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高敏感的儿童通常会有乐鱼电竞平台哪些表现?

  真的有高敏感小孩一说吗?高敏感小孩真的是天生难搞,难养育,容易玻璃心吗?家有高敏感小孩应该如何引导?引导得好,高敏感真的可以变为可贵优点吗?

  本期,我们邀请国家儿童健康与疾病临床医学研究中心、国家儿童区域医疗中心,浙江大学医学院附属儿童医院(下称浙大儿院)儿童保健科副主任医师姚丹为我们权威科普。

  擅长儿童生长发育、营养喂养问题、免疫接种咨询、语言发育迟缓和自闭症儿童的诊治及儿童早期发展的指导。

  姚丹副主任医师表示,慢热、玻璃心、情绪难自控……相比于其他孩子,高敏感儿童的气质独特而敏锐,有时特立独行,乐鱼电竞官网有时敏感脆弱。当孩子有这些表现时,很容易被认为是“不乖”、“太作”,但其实这可能是因为宝宝天生属于高敏感性格所引起。

  与他们相处,家长们常常需要斗智斗勇,就会显得比较累。但需要认识到,他们并不是有意为之,而是天生的,家长需要给与更多关注、更多理解。

  美国临床心理学家Elaine Aron提出了一个概念:高敏感族(Highly Sensitive Person)。根据她的研究,15-20%的孩子天性就是高度敏感的,他们大脑内处理感知信息的神经系统有别于常人,所有的感觉都会在一定程度上被放大。“高敏感”中的敏感并非疾病,也不是某种情感障碍,而是一种天生具有的特质(性格)。

  高度敏感儿童要么极度兴奋,要么极度愤怒,两者之间没有过渡。他们会对环境中非常微小的变化产生极端情绪反应。由于他们的高敏感性,这些孩子更容易感受到压力并迅速产生反应,导致他们更频繁且剧烈地经历情绪崩溃。

  高度敏感儿童的大脑始终在运转,他们会敏锐持续观察和分析周围的一切。如家长细微的表情变化、不易察觉的温度调整等,常对某事某物有强迫症。这让他们具备了非凡的洞察力和同理心,当然这也使得他们容易因为处理过多的信息而感到压力山大,常会因为“想太多”迟迟无法做出决定,例如让宝宝尝试新事物或接触新的玩具,他们可能会表现出犹豫或拒绝。但同时他们也能更好感知家长的情绪变化,例如妈妈不开心时会及时送上爱的拥抱。

  高敏感儿童往往对自己的要求比较高,他们希望自己能完美地完成各项任务。如果事情做得不够完美,他们会感到失控和不安。对具有挑战性的任务时更容易因受挫而放弃。他们也容易因为小错误而感到羞耻,把“试错”看成是个人的失败,而不是学习进步的一部分。

  姚丹副主任医师表示,高敏感具有一定的遗传性,乐鱼电竞官网家长可以对照以下问卷对孩子进行测试。

  在下面的这些行为描述中,如果宝宝满足的条数越多,就说明敏感度越高,一般如果满足13条以上的话,就基本可以判断为是一个高度敏感的宝宝。

  姚丹副主任医师表示,高敏感常被误以为是一种不好的性格特点,但家长们从另一个角度看,这些特质或许也是孩子难能可贵的优点,而其中的关键在于家长们如何因势利导。

  高度敏感型的儿童很容易被“吓到”,所以生活环境的突然变化、环境中的噪音、陌生的气味都会影响到的情绪,让他们感觉到不安。如果爸妈在很小的时候就发现他们有上面提到的那些高敏感性特征,就最好尽量避免在宝宝1岁之前给他太多“陌生”的刺激,比如尽量避免搬家或者长途旅游,宝宝睡觉的房间尽量布置的安静、睡前可以给宝宝放一些舒缓的音乐等等。

  进入新环境时高度敏感型儿童总是会腼腆、扭捏,不愿加入游戏、习惯性往家长身后躲。这是因为新环境中的人或事物对他们而言都意味着不同的刺激,是触发他们情绪崩溃的开关,因此帮助他们提前做好心理建设很重要,家长们可参考以下方式。

  例如家长们今天要带宝宝去动物园玩,可以将通过什么方式去(坐地铁)、大概什么时候去什么时候回、会见到哪些人(你的哥哥、姐姐,陌生的小朋友等)、可能会发生什么情况(可能会和哥哥一起走,可能会有新朋友一起玩)等都告知宝宝。

  高敏感型的儿童在面对陌生的环境很容易感觉到恐惧,最典型的比如第一天去上幼儿园,通常都会哭得很厉害,不让爸爸妈妈离开,所以家长要提前对这点做好准备(包括心理准备)。比如提前陪着宝宝一起去幼儿园体验参观、带着宝宝去幼儿园认识新的朋友和老师,跟宝宝分别的时候,明确的告诉他们,你会准时在放学的时候等他接他回家……

  高敏感儿童对安全感的需求较普通儿童更高,家长日常应多给予他们高质量陪伴。此外,当孩子勇敢迈出主动“第一步”时,家长们也应及时给与鼓励及夸赞。

  胆子小、性格内向、做事较真、对食物的口味敏感,会因别人一句批评委屈落泪,也会因动画片里一句台词感动得热泪盈眶。在面对这些情况时,家长们越生气,越想制止,反而会得到他们更强烈的反抗。其实家长们可以用积极的态度去看待这些特点,例如用“小心谨慎”代替“害羞别扭”,用“深思熟虑”代替“胆小敏感”,用“情感丰富”代替“情绪化”,他们那些所谓的缺点,其实也是较同龄孩子更成熟、乐鱼电竞官网更细腻、更有同理心的表现。

  家长可以主动多带着他们出去跟其他小朋友认识、玩耍,并且在过程中一定要不断的鼓励,多给他们一些正向的反馈。比如说:“宝宝想过去玩,但有点害怕对吗?那我们一起先在旁边看看?”“宝宝现在有什么感觉可以告诉妈妈吗?需要帮助吗?”。如果孩子还是很不情愿也没有关系,不要强迫他们,因为他们内心可能确实不喜欢“热闹”,更喜欢自己独处。爸妈可以带他们多认识一些和他们性格相类似的小朋友,可能更容易让他们找到好朋友。

  最后这点也是最重要的,家长一定要尊重孩子高敏感的天性,尽量不要试图去强迫他们改变自己的行为。甚至在某些场合上,要给他们“打掩护”,不要强迫他们去做自己不愿意做的事情。

  最典型的比如家里来了客人,对方提出想要让孩子给所有人表演个背唐诗或唱歌,这个时候高敏感的孩子很有可能是不愿意的。因为他们在不熟悉的人面前会感觉到不安,那这个时候爸爸妈妈就应该站出来“保护”他们,而不是也同样要求孩子去表演。比如跟朋友说孩子还没有练习好,下次再表演吧,或者是孩子今天身体不太舒服,状态不太好之类的。

  家长这样做一方面可以避免尴尬,另一方面也能够让孩子感受到被爸妈保护,很有安全感,他们自然而然也会更加信赖爸爸妈妈。顺着孩子的想法,也并不一定就是“娇惯”,而是因为了解孩子的内在本质,知道怎么样才能让他们在一个比较舒服而不是紧张不安的状态。

  姚丹副主任医师表示,养育“高敏感儿童”需要家长们付出更多关心与理解,了解他们的性格特征,再用科学方式进行引导,帮助他们健康成长。其实家长们日常做好正确引导,高敏感儿童也可以是“天使宝宝”。